Se le considera un esfuerzo deliberado de aprovechar cabalmente los recurso de la persona y de aumentar su capacidad de adaptación a los cambios y circunstancias que afectan su vida. Implica una adquisición de habilidades y la revisión de actitudes que facultan a la persona para adaptarse con mayor facilidad a su situación vital. esta adaptación se concibe como un proceso continuo y dinámico hacia el conocimiento de uno mismo, de la interacción con los demas y de los acontecimientos que afectan la vida cotidiana.
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